Tu camino hacia un cuerpo libre, fuerte y en equilibrio empieza aquí

Soy nutrióloga & health coach especializada en entrenamiento y nutrición para perder grasa y/o ganar fuerza. Me enfoco en ayudar mujeres a ganar fuerza y bienestar y perder grasa y kilos sin dietas restrictivas ni horas de ejercicio.

Cambios radicales y sostenibles que te harán sentirte increíble

Comienza aquí

Conoce a Coach Marigú

Soy Marigu, fundadora de Mantente Activo. Como muchas mujeres, pasé años atrapada entre dietas restrictivas, entrenamientos que no disfrutaba y una relación complicada con la comida y mi cuerpo. Me sentía frustrada, confundida y sola. Tuve bulimia durante 13 años.

Todo cambió cuando decidí dejar de pelearme con mi cuerpo y comencé a cuidarlo desde el respeto y la conciencia. Aprendí que podía perder grasa, ganar fuerza y sentirme bien sin castigarme, sin obsesionarme y sin dejar de vivir. Los cambios increíbles en mi cuerpo fueron consecuencia de mi auto-cuidado.

El Desafío Activo nació de ese despertar. Hoy acompaño a mujeres que, como yo, están listas para transformar su cuerpo y su mente desde el equilibrio, el movimiento y el autocuidado. Listas para perder grasa y ganar fuerza sin dietas restrictivas y horas de ejercicio sin sentido.

Aquí no buscamos cuerpos perfectos, sino cuerpos libres, fuertes y felices.

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Yo logré ganar bienestar y perder grasa

A través del método SAS, disfruto ayudando a mujeres a comer variado y delicioso, logrando sus objetivos de salud y bienestar sin dietas restrictivas ni horas de absurdo ejercicio